• Home  / 
  • Author's archive:
About the author

Alex

Een tijd terug heb ik besloten weer meer tijd te nemen, niet alleen voor mijn gezin en vrienden maar ook voor mijn werk. Meer tijd, meer focus, en ontspannender met alles omgaan. Door praktische tips, kennis en inzichten met je te delen hoop ik je ook te helpen en te inspireren om ook eens meer tijd te nemen voor de ├ęcht belangrijke dingen! En nee, ik ben geen zen goeroe ofzo, dus ook ik val nog steeds weleens terug in mijn oude patroon, maar ook deze fuckups deel ik met je zodat je er hopelijk ook iets aan hebt :)

Share

Wat zijn koolhydraten?

By Alex / 18 december 2019

Als je wil afvallen moet je koolhydraten vermijden, toch?Als je wil afvallen is het belangrijk een klein beetje te weten over wat eten met je lichaam doet, welke producten er zijn en welke voedingsmiddelen je beter kan mijden. Koolhydraten hebben een slechte naam tegenwoordig en dat is een beetje terecht maar niet volledig. Ze zitten […]

>