Auteur: Valentine

Heel Nederland lijkt massaal aan het thuissporten te zijn geslagen en dat doen we, veelal op een matje. Vooral yoga en meditatie wordt vaak op een…

Expert blog van Jos over koolhydraten in je voeding.Jos is gewichtsconsulent in opleiding. Als je wil afvallen moet je koolhydraten vermijden, toch? Als je wil afvallen…

Afvallen tips: de beste tips om af te vallen. Nu de zomer toch echt begonnen is wordt het tijd die laatste paar kilo kwijt te raken.…